Qu'est-ce que la balnéothérapie ?

L'importance de l'eau pour le fonctionnement de l'ensemble de notre corps n'est plus à démontrer. Notre intérêt se porte sur la balnéothérapie connue depuis la nuit des temps pour sa valeur thérapeutique. Elle peut être utilisée pour favoriser la détente et la relaxation ou pour soulager de nombreux maux. Pour connaître davantage cette thérapie, Poséidon Spa vous informe sur les caractéristiques et les bienfaits de la balnéothérapie.

Il existe plusieurs sortes de bains, chacun ayant ses propres caractéristiques. On peut citer la balnéothérapie qui est l'une des branches de l'hydrothérapie tout comme la thalassothérapie. La différence est que celle-ci est réalisée dans l'eau de mer alors que la balnéothérapie est réalisée dans de l'eau de source.

Traitement par le bain, la balnéothérapie peut donc être définie comme l'ensemble des soins qui reposent sur l'utilisation des bains. La température de l'eau a un rôle très important à jouer dans cette pratique. L'eau chaude est en général utilisée pour effectuer cette thérapie. Elle permet en effet d'ouvrir les pores pour favoriser la circulation et l'élimination des toxines par l'eau.

De plus, la chaleur favorise l'augmentation des endorphines grâce à son pouvoir analgésique. Quant à l'eau froide, elle a un effet tonique qui favorise la circulation sanguine, tout en fermant les pores de la peau.

La balnéothérapie s'utilise en médecine de rééducation fonctionnelle et en kinésithérapie et peut se pratiquer au sein des structures de soins. On peut citer les cliniques, les hôpitaux, les cabinets médicaux ou de kinésithérapeutes. Elle a de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

Une thérapie qui soulage les douleurs

L'une des principales vertus de la balnéothérapie est qu'elle exerce l'effet d'apesanteur sur votre corps. Elle fonctionne en effet selon le principe d'Archimède qui énonce que tout corps immergé dans un fluide subit une poussée vers le haut. Lorsqu'une personne est immergée dans l'eau d'un spa jacuzzi ou d'une baignoire balnéo, l'effet d'apesanteur lui donne l'impression que son corps pèse moins lourd.

Cette impression de légèreté l'aidera à réaliser plus facilement les mouvements des articulations, ce qui offre la possibilité de réduire les éventuelles douleurs. Vous pouvez donc utiliser la balnéothérapie pour accompagner une rééducation après un traumatisme ou pour soulager les douleurs lombaires.

Un soin détox

La balnéothérapie joue un rôle très important dans l'élimination des toxines. La chaleur de l'eau favorise la dilatation des pores de la peau et les jets d'hydromasse permettent de stimuler de la circulation sanguine. Cette thérapie est donc un soin efficace pour soulager les jambes lourdes.

Un bon remède pour le moral

Pour se ressourcer et relâcher les tensions, la balnéothérapie est très utile. En optant pour une séance de balnéo, vous retrouverez le calme et la sérénité. En effet, l'eau chaude procure une sensation d'apaisement et son mouvement sur le corps a un effet massant. C'est donc un excellent soin contre le stress, l'anxiété et la dépression. On peut même l'utiliser pour traiter la maladie d'Alzheimer.

La balnéothérapie joue également un rôle très important dans l'amélioration de la qualité du sommeil.

Une thérapie pour soigner le cœur et le système cardiovasculaire

Vous pouvez aussi pratiquer la balnéothérapie pour entamer la rééducation cardiovasculaire de manière plus complète et variée. Lorsque vous pratiquez cette thérapie, des jets à intensité variable sont appliqués sur différentes parties du corps. L'action de ces jets offre la possibilité de stimuler la circulation sanguine et de soutenir le travail cardiaque.

N'hésitez pas également à faire des exercices contre résistance, car l'eau est une résistance douce et efficace. Elle vous aidera à réaliser divers mouvements comme tenir une durée donnée de marche ou monter les escaliers de la piscine plusieurs fois.

En fonction de la prescription du thérapeute, un soin balnéo peut se pratiquer en immersion totale ou partielle du membre à traiter.

Une séance dure à peu près 30 minutes et peut prendre la forme:

• d'un bain en baignoire balnéo ou en piscine,
• d'une douche à jet sur certains endroits du corps pour tonifier le corps et déloger la cellulite,
• d'un bain bouillonnant dans lequel un système de bulles et de microjets masse le corps,
• de modelage sous affusion qui se réalise de façon allongée sur le ventre, sous une rampe d'eau chaude,
• d'aquagym en bassin, le patient étant plongé dans un bassin et pratiquant des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire,
• d'ostéopathie aquatique réalisée dans un bassin chauffé,
• de jets sous-marins dans une piscine avec la réalisation de mouvements sous la surveillance d'un hydrothérapeute.

La balnéothérapie peut être également réalisée sous forme d'hydromassage par des jets dans un bain d'eau chauffé entre 34 et 37 °C. Vous pouvez la réaliser dans une baignoire balnéo ou dans un jacuzzi extérieur.

Chez Poséidon Spa, nous proposons une large gamme de spas jacuzzi pour la pratique de votre balnéothérapie. Que ce soit le spa Pégase, le spa Orion ou le spa Cronos, optez pour votre spa jacuzzi pour effectuer votre balnéothérapie chez vous.